فصل تابستان که از راه می‌رسد نوید بخش مصرف میوه‌های خوشمزه و پر فایده‌ای است که تنها در فصل تابستان می‌توانید آنها را پیدا کنید. یکی از این میوه‌های پرفایده که منبعی غنی از مواد معدنی برای بدن به حساب می‌آید، خربزه است. اگر قصد خرید اینترنتی خربزه را دارید پیشنهاد می‌کنیم به فواید این میوه در ادامه مطلب نگاهی بیاندازید.
قبل از خرید خربزه، بخوانید!
خربزه نوعی ملون از خانواده کدوئیان است که رنگ آن بین زرد و نارنجی متغیر بوده و بافتی نرم و آبدار دارد. این میوه شیرین روی زمین رشد کرده و در برخی از شهرهای کشور ما، مانند گرمسار، سمنان و خراسان رضوی کشت می‌شود. به نوعی از خربزه که در شهر تایباد از استان خراسان رشد می‌کند خربزه مشهدی و به نوعی دیگر آن خربزه شاخدار می‌گویند.
طبع خربزه از نوع گرم و خشک است که هرچه شیرین‌تر باشد گرمی آن نیز بیشتر می‌شود. برای تشخیص شیرین بودن این میوه می توانید به شیارهای سفیدی که روی آن وجود دارد توجه کنید. هر چه تعداد خط‌های سفید روی آن بیشتر باشد احتمال شیرین بودن خربزه نیز بیشتر خواهد بود. این میوه دارای مواد مغذی و معدنی بسیاری است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
از آنجایی که ۹۰ درصد خریزه را آب تشکیل می‌دهد با خرید اینترنتی خربزه و مصرف آن می‌توانید به درمان بیماری‌هایی چون فشار خون، مشکلات قاعدگی، درد و التهابات کمک کنید. درون میوه خربزه تخم‌های کوچکی وجود دارد که طبخ آنها برای افراد مبتلا به کرم روده مناسب است. همچنین گوشت میوه خربزه به عنوان یک ماده ضد تورم میتواند در درمان سوختگی‌های سطحی روی پوست مفید باشد.
خواص شگفت انگیز خربزه برای سلامتی
با خرید اینترنتی خربزه از خواص بسیار زیادی بهره مند می‌شوید که بازگویی همه آنها در این مقاله نمی‌گنجد. اما سعی کردیم که به مهمترین خواصی که برای بدن به همراه دارد در ادامه اشاره کنیم:
افزایش سیستم ایمنی بدن
خربزه دارای مقدار غنی از ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان میتواند با عفونت‌های موجود در بدن مبارزه کند. به همین دلیل با خرید خربزه در تهران و مصرف آن ویتامین c موجود در بدن خود را افزایش داده و به بالا بردن سیستم ایمنی بدنتان می‌توانید کمک کنید. علاوه بر این خربزه دارای خاصیت آرامش بخش بوده و میتواند در درمان کم خوابی و یا بی‌خوابی‌های شبانه برای شما مفید باشد.
دارای خاصیت ضد سرطان
رادیکال‌های آزادی که در بدن به وجود می‌آیند روی سلول‌های بدن تاثیر گذاشته و با حمله به آنها رشد سرطان را افزایش می‌دهد. ویتامین C موجود در خربزه نسبت به دیگر مواد معدنی که در ارزش غذایی آن وجود دارد بسیار بالا است. همین امر باعث می‌شود تا رادیکال‌های آزاد موجود در بدن از بین رفته و به همراه ویتامین c از ایجاد دوباره آنها جلوگیری می‌کند. بدین ترتیب ویتامینی که با خرید آنلاین خربزه و مصرف آن به بدن خود وارد می‌کنید میتواند ریسک ابتلا به سرطان و بیماری‌های گوارشی را کاهش دهد.
کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی
اکثر میوه‌های تابستانی منبع غنی از پتاسیم هستند که خربزه نیز از این قاعده مستثنی نیست. پتاسیمی که با خرید خربزه زرد نصیب‌تان می‌شود نسبت اکسیژن را در بدن افزایش داده و باعث می‌شود تا ضربان قلب به اندازه متعادلی برسد. علاوه بر این با کنترل فشار خون از افزایش بیش از اندازه آن در رگ‌های خونی جلوگیری کرده‌اند و از لخته شدن خون در سیستم عروقی بدن جلوگیری می‌کند. همچنین ویتامین c موجود در آن از سکته قلبی پیشگیری می‌کند.
پاکسازی پوست
با خرید خربزه اینترنتی و استفاده موضعی از آن می‌توانید سلول‌های مرده پوست را از بین برده و آلودگی‌های سطح پوست را پاک کنید. پاکسازی پوست از طریق خربزه به دلیل وجود بتاکاروتن در این میوه بوده که نوعی آنتی اکسیدان قوی برای حفاظت از سلول‌های پوستی محسوب می‌شود. بنابراین با مصرف خربزه و استفاده موضعی از آن علاوه بر جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید، می‌توانید به تشکیل کلاژن پوست خود نیز کمک کنید.
ارزش غذایی خربزه در ۱۰۰ گرم
- انرژی ۳۱ کیلوکالری
- فیبر ۱ گرم
- کلسیم ۱۲ میلی گرم
- فسفر ۱۷ میلی گرم
- پتاسیم ۲۳۸ میلی گرم
- ویتامین A ۱۲ میکروگرم
- ویتامین c ۳۷ میکروگرم
- قند ۸ گرم
- سدیم ۱۸ میلی گرم
- منیزیم ۱۰ میلی گرم
خرید اینترنتی خربزه از سبز منظر
خربزه در کنار همه فوایدی که دارد شامل مضراتی نیز می‌شود که باید در مصرف آن به آنها توجه داشته باشید. قبل از مصرف خربزه اگر احساس کردید به سرماخوردگی دچار شده‌اید بهتره از خوردن این میوه خودداری کنید؛ زیرا باعث افزایش تب می‌شود. یا به دلیل قند بالایی که دارد مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه نمی شود و بهتر است که در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کنند. در نهایت بهره‌مندی از یک خربزه شیرین و آبدار نیازمند آن است که به صورت تازه به دست مصرف‌کننده برسد. خوشبختانه تمام مارکت‌هایی که سبز منظر برای خرید خربزه شیرین به شما معرفی می‌کند تضمین می‌کنند که محصول تازه و شیرین را به دست شما برسانند.