برای خرید ملون میتوانید از پیشنهادات ما در این صفحه استفاده کنید. یکی از میوه‌های فصل تابستان که در گرمای هوا می‌تواند نقش مهمی در تامین آب بدن ایفا کند، ملون است. این میوه طعم و شکلی شبیه به ترکیبی از خربزه و طالبی داشته و دارای طعمی شیرین و سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای سلامتی بدن است. پوسته بیرونی ملون به رنگ طالبی و میوه درون آن زرد کمرنگ است. این میوه برای افرادی که در رژیم غذایی خود از میوه‌های کم کالری استفاده می‌کنند گزینه مناسبی خواهد بود. زیرا در کنار خواص متعددی که دارد بسیار کم کالری است.
طعم این میوه ترکیبی از طعم میوه‌هایی چون سیب، هندوانه و گواوا است که کلاژن موجود در آن می‌تواند از پیری زودرس جلوگیری کرده و باعث شود جوانتر به نظر برسید. شما هم اگر قصد دارید از این میوه شیرین و تازه بهره‌مند شوید میتوانید به فروشگاه‌های اینترنتی پیشنهاد داده شده توسط سبز منظر مراجعه کرده و محصول‌تان را بدون اتلاف وقت و با قیمتی مناسب خریداری کنید.
درباره ملون بیشتر بدانید
ملونی که در آب و هوای گرم کشت شده باشد طعم شیرینی داشته و بسیار خوشمزه است. از انواع ملون میتوان به طالبی، گرمک، سردا، دستنبو، کرنشاو ملون گاک و ملون قناری اشاره کرد. ویتامین‌های موجود در این میوه تابستانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به افرادی که دچار نقص سیستم ایمنی هستند و مدام درگیر بیماری‌ها می‌‌شوند کمک می‌کند. علاوه بر ویتامین و آنتی اکسیدان ملون سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، فیبر، آهن و پتاسیم است. به عبارت دیگر شما با مصرف تنها یک برش از آن میتوانید مواد مغذی فراوانی را به بدنتان برسانید.
مصرف این میوه برای افرادی که دچار حساسیت‌هایی فصلی و آلرژیک هستند مناسب نبوده و برای افراد عادی هم مصرف بیش از حد آن مضر است. به همین دلیل بهتر است در مصرف این میوه شیرین با طعم شگفت‌انگیز احتیاط کنید.
خواص ملون و فواید آن
تقویت سیستم ایمنی بدن
همانطور که در خصوص ویژگی‌های ملون توضیح دادیم این میوه دارای خاصیتی است که به افزایش سطح سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و آن را مدیون ویتامین‌هایی است که درون خود دارد. از آنجایی که میزان بالا بودن رادیکال‌های آزاد در بدن برای ما مضر است، با خرید آنلاین ملون و مصرف آن میتوان به حذف رادیکال‌های آزاد در بدن کمک کرد. زیرا کاروتنوئیدها که نوعی رنگدانه طبیعی در میوه‌ها هستند به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و ویتامین‌های A و C نیز به تقویت بدن کمک می‌کنند.
کاهش ریسک حمله قلبی
یکی از مهمترین عواملی که اگر به آن توجه نشود باعث حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود رسوب خون در شریان‌ها است. آدنوزین موجود در ملون با تاثیر بر روی سلول‌های خونی آنها را تسویه کرده و ریسک بیماری‌هایی مانند سکته مغزی و یا حمله قلبی را به حداقل می‌رساند.
منبع مناسب برای رژیم غذایی
افرادی که برای کاهش وزن خود رژیم غذایی خاصی دارند در خرید میوه‌ها کمی محتاط‌تر عمل می‌کنند. زیرا برخی از آنها کلسترول و چربی بالایی دارند. در حالیکه ۹۰% ملون را آب تشکیل داده و چربی و کلسترول آن بسیار کم است. به همین دلیل می‌تواند منبعی مناسب برای افرادی باشد که به رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهند.
تقویت سیستم گوارش
یکی از بهترین مصارفی که میتوان از خرید اینترنتی ملون داشت، استفاده از آن به عنوان یک دسر خوشمزه در مهمانی‌ها است. چرا که علاوه بر طعم فوق‌العاده، سرشار از آب و فیبر بوده و می‌تواند به تقویت سیستم گوارش کمک کند. بنابراین برای کسانی که دارای مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست هستند بسیار مناسب خواهد بود و می‌تواند در این مشکل به آنها کمک کند.
افزایش سلامت چشم
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد هنگام کار با گوشی‌های همراه خود به چشمشان آسیب می‌رسانند، مصرف ویتامین A می‌تواند در تقویت چشم بسیار موثر باشد. خوشبختانه ملون دارای سطح بالایی از ویتامین A بوده که با خرید اینترنتی ملون و مصرف آن میتوانید به پیشگیری از بیماری‌های مربوط به چشم و تقویت بینایی خود کمک کنید.
مقدار مواد مغذی موجود در یک فنجان ملون
- کالری ۵۳
- چربی صفر
- کلسترول صفر
- کربوهیدرات ۱۲ گرم
- پروتئین یک گرم
- فیبر ۱ گرم
- سدیم ۲۳ میلی گرم
- اسید فولیک ۳۳ میکروگرم
- ویتامین B یک میلی گرم
- ویتامین C 57 میلی گرم
- منیزیم ۱۹ میلی گرم
- پتاسیم ۴۱۷ میلی گرم
- کلسیم ۱۴ میلی گرم
خرید اینترنتی ملون از معتبرترین فروشگاه‌ها
برای انتخاب و خرید اینترنتی ملون تازه باید به سفت بودن پوسته آن توجه داشته باشید. اگر ملون به خوبی رسیده باشد دارای پوسته سفت و انعطاف‌پذیر است و با بوییدن پوست آن عطری شیرین مانند عسل به مشام می‌رسد. اما اگر ملون شما به صورت کامل نرسیده باشد، باید آن را چند روز در دمای اتاق نگهداری کنید تا سیر رشد آن کامل شود. ملون‌های رسیده را هم درون یخچال نگهداری کنید تا از پوسیدگی آنها جلوگیری شود. پیشنهاد می‌کنیم برای اینکه ریسک خرید میوه‌های نرسیده را کاهش دهید و میوه‌های سالم انتخاب کنید، از پیشنهادات سبز منظر بهترین و مرغوبترین ملون‌های موجود در بازار را خریداری کنید.