سالاد تن ماهی و آووکادو این سالاد خوش رنگ و خوشمزه یه وعده غذایی متفاوته حتی برای بعد از ورزشت. حتما امتحانش کن! مواد تشکیل

لاته توت فرنگی   این نوشیدنی خوشمزه و خوش رنگو حتما امتحان کن! موادی که برای این نوشیدنی لازم داری: توت فرنگی: ۱۰ عدد شیر:۲۰۰

موهیتو جعفری یک نوشیدنی ملس و خیلی خوشمزست که فیبر بالایی داره و حسابی میتونه بدنت رو سرحال کنه. حتما امتحانش کن! موادی که برای

اسموتی موز، ماست و پرتقال یک نوشیدنی خیلی خوشمزه مخصوص ولنتاینه که طعم شیرینی و بافت نرم داره که خیلی جذابش میکنه. موادی که برای

اسموتی پرتقال-توت فرنگی-موز یه اسموتی ملس با بافت نرم و خوشمزه بود امیدوارم تو هم درست کنی و لذت ببری. موادی که برای درست کردن