گیلاس

شما با استفاده از پیشنهادات این صفحه می‌توانید با خرید گیلاس اینترنتی از مصرف میوه‌های ارگانیک بهره‌مند شوند. گیلاس یکی از پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان است که ظاهری قلبی شکل داشنه و رنگ آن از زرد تا سیاه متغیر است. این میوه دارای آنتی اکسیدان‌های قوی و بسیاری است که برای بدن مفید بوده و به کالری سوزی کمک می‌کند. روی نهال درخت گیلاس قبل از به بار نشستن میوه، گل‌های کوچکی به رنگ سفید و صورتی می‌رویند که پس از فرا رسیدن فصل تابستان تبدیل به میوه می‌شوند. آنطور که به نظر می‌رسد خاستگاه رویش درخت گیلاس در مناطقی از قاره آسیا بوده است.

خاصیت میوه گیلاس به گونه‌ای است که باید به صورت تازه تازه مصرف شود؛ در غیر این صورت ممکن است با ماندن در جعبه‌هایی که در فروشگاه‌های میوه و تره بار وجود دارند، کیفیت خود را از دست بدهند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که دوست دارید تا میوه‌ها را به صورت تازه در سبد میوه‌های خود داشته باشید خرید اینترنتی گیلاس می‌‌تواند در این راه به شما کمک کند. خوشبختانه فروشگاه سبز منظر این امکان را در اختیار شما عزیزان قرار داده است تا بتوانید بهترین فروشگاه‌های خرید آنلاین میوه را پیدا کنید و میوه و سبزیجات مورد نظرتان را به صورت تازه و ارگانیک از آنان خریداری نمایید.

گیلاس جزو خانواده میوه‌های آلویی یا هسته‌دار است که بسته به شرایط کاشت مزه آن می‌تواند از ترش تا شیرین باشد. به همین دلیل گونه‌های متعددی از گلاس وجود دارند که شامل گیلاس قرمز ترش، گیلاس سیاه، و گیلاس صورتی و زرد شیرین می‌‌شوند و در مناطق مختلف کشور ما می‌رویند.

گیلاس پر از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها می تواند به بدن انسان کمک کند. همچنین یکی از مهمترین منابع مغذی موجود در خرید گیلاس زرد ملاتونین است که درکمتر میوه‌ای وجود داشته و به درمان بی‌خوابی‌های شبانه کمک می‌کند. با توجه به خواص این میوه شما هم می‌توانید با خرید اینترنتی گیلاس آن را به صورت خام برای تهیه انواع شیرینی، دسر، کیک، تارت، ژله و غیره مصرف کنید.

فواید شگفت انگیز گیلاس برای سلامت بدن

تنظیم فشار خون

گیلاس جز میوه‌هایی است که منبع غنی از پتاسیم بوده و می‌تواند به تنظیم فشار خون افرادی که در سنین بالا به این بیماری مبتلا هستند کمک کند. با خرید اینترنتی گیلاس و مصرف آن مقدار قابل توجهی از پتاسیم وارد بدن شما شده و با حذف سدیم‌های اضافی بدن، میزان آنها را به تعادل می‌رساند. همین امر باعث می‌شود تا سطح فشار خون افراد در اندازه متعادلی قرار بگیرد.

خرید گیلاس

کنترل قند خون

معمولاً افرادی که دچار دیابت هستند در استفاده از میوه و مواد خوراکی احتیاط به خرج می‌دهند. اما گیلاس جزو آن دسته از میوه‌هایی است که شاخص قند خون بسیار پایینی دارد. بنابراین می‌توانید با خرید گیلاس اینترنتی و تبدیل آن به یک آبمیوه خوشمزه از خواص مفید آن برای بدنتان بهره‌مند شوید؛ بدون آنکه افزایشی در درصد خون‌تان اتفاق بیافتد.

کاهش ریسک سکته مغزی

همانطور که گفتیم گیلاس دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌های مفید برای بدن است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد، تنظیم فشارخون و از بین بردن رادیکال‌های آزاد که باعث التهاب می‌شوند به بدن کمک کند. به همین دلیل با خرید گیلاس قرمز و مصرف آن می‌توانید تمامی این موارد که در نهایت باعث سکته مغزی می‌شوند را کاهش دهید.

بهبود کیفیت خواب

ملاتونین هورمونی است که توسط غده‌های درون مغز تولید شده و وظیفه تنظیم خواب و بیداری بدن ما را بر عهده دارد. خرید اینترنتی گیلاس، مصرف آن و بهره‌مندی از مقادیر زیادی از این هورمون در این میوه باعث می‌شود تا ساعت داخلی بدن تنطیم شده و خواب آرام و راحتی را تجربه کنید.

خرید اینترنتی گیلاس

حفظ سلامت پوست و مو

هر کدام از ویتامین‌های موجود در گیلاس می‌توانند به سلامت پوست ما کمک کنند. برای مثال وجود ویتامین c در گیلاس باعث درخشش طبیعی پوست شده و لکه‌های تیره پوست که بر اثر نور خورشید ظاهر شده‌اند به تدریج حذف شوند. از دیگر فواید ویتامین‌های موجود در گیلاس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • جلوگیری از ریزش مو
  • آبرسانی به مو و پوست
  • افزایش گردش خون در پوست سر
  • جوانسازی پوست و …

ارزش غذایی گیلاس در هر ۱۰۰ گرم

  • ۵۰ کالری
  • 1 گرم پروتئین
  • ۱۶ گرم کربوهیدرات
  • 2 گرم فیبر
  • چربی ۲ میلی گرم
  • آب ۸۳ گرم
  • قند ۱۲ گرم
  • کلسترول ۰
  • آهن ۳ میلی گرم
  • پتاسیم ۲۲۲ میلی گرم
  • ویتامین A 3 میکروگرم
  • ویتامین C 7 میلی گرم
  • ویتامین K 2میکروگرم

خرید اینترنتی گیلاس از بهترین فروشگاه‌های آنلاین

از آنجایی که در بسیاری از میوه فروشی‌ها اجازه جدا کردن گیلاس به مشتری داده نمی‌شود احتمال اینکه میوه‌هایی پلاسیده و بی‌کیفیت را خریداری کنید بسیار زیاد است. این در حالی است که توصیه می‌شود میوه گیلاس را به صورت تازه مصرف کرده و یا آن را فریز کنید که در تمامی طول سال بتوانید از آن استفاده نمایید. اما با خرید گیلاس آنلاین از پیشنهادات سبز منظر، می‌تواند خیالتان از بابت تازگی و طعم دلچسب آن راحت باشد.