اسموتی انرژی زا با سیب و دانه چیا
یه شروع شاداب و پر انرژی برای روزت میخوای؟ این اسموتی دقیقا همون‌چیزیه که نیاز داری!
موادی که برای درست کردن این اسموتی رژیمی و خوشمزه لازم داری:
سیب: 1 عدد
دانه چیا: 1 قاشق غذا خوری
بادام: 12 عدد
آب: 200 میلی لیتر
طرز تهیه اسموتی ورزشی با دانه چیا و سیب:
همه مواد اولیه رو داخل مخلوط کن و زمان میدی تا خوب میکس بشه و نوش جان! این‌اسموتی رو‌امتحان‌کردی؟
اگه دوست داری طعم‌های جدید و سالم رو تجربه کنی و از سالادهای خوشمزه و نوشیدنی‌های خاص لذت ببری، حتماً به کانال یوتیوب ما سر بزن. توی سبز منظر، ما با عشق برات کلی دستورالعمل‌های خوشمزه آماده کردیم که نه تنها سالم هستن، بلکه رنگ و بوی تازه‌ای به سبک زندگیت می‌بخشن.
با سابسکرایب کردن کانال یوتیوب ما، همراه ما باش تا با هم سفری به دنیای طعم‌ها و رژیم‌های غذایی متنوع داشته باشیم. یا فقط کافیه روی لینک سبز منظر کلیک کنی و تا این همه آموزش‌های عالی رو از دست ندی! منتظرتیم که نظرات و پیشنهاداتت رو توی کامنت‌ها بخونی، چون برای ما مهمه که بدونیم چطور می‌تونیم زندگی سالم‌تری رو با هم تجربه کنیم و به اشتراک بذاریم.