خرمالو

قصد خرید خرمالو به صورت اینترنتی را دارید؟ جای درستی آمده‌اید! سبزمنظر بهترین تره بارهای اینترنتی را به شما معرفی می‌کند. با ما همراه شوید تا درباره این میوه بیشتر توضیح دهیم.

یکی از میوه‌های فصل پاییز که شاید در بین همه مردم طرفداران زیادی نداشته باشد خرمالو است. این میوه جادویی دارای خواص و فواید بسیاری است که برای سلامتی اثرات مثبتی را به همراه دارد. اما مانند هر میوه دیگری در صورتی که از بیش از اندازه مصرف شود مضر خواهد بود. بیشتر درختان انواع خرمالو در مناطق گرمسیر رشد کرده و فقط تعداد کمی از آنها در آب و هوای معتدل قابلیت رشد دارند.

طعم خرمالو به دو نوع گس و غیر گس تقسیم ‌بندی می‌شود که نوع گس آن تقریباً غیر قابل خوردن است. از این میوه‌ شیرین و خوشمزه می‌توان در تعداد زیادی از دسرها و غذاها استفاده کرده و از فواید آن بهره برد. شما هم اگر به این میوه پاییزی علاقه دارید می‌توانید از سایت سبز منظر برای خرید خرمالو در انواع مختلف اقدام کنید.

قبل از خرید خرمالو بخوانید

قند و پتاسیم موجود در خرمالوهای شیرین به عنوان یک انرژی‌زای طبیعی عمل کرده که بسیاری از ورزشکاران، و افرادی که فعالیت‌های بدنی بالایی دارند از آن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود استفاده می‌کنند. علاوه بر این خستگی‌های ناشی از فعالیت‌های روزانه را کاهش داده و به همین دلیل به افرادی که پس از یک روز کاری سخت، خستگی را تجربه می‌کنند، پیشنهاد می‌شود در سبد غذایی خود خرید خرمالو اینترنتی و مصرف آن را به عنوان میان وعده قرار دهند.

برخی از خواص بی نظیر خرمالو

دارویی ضد سرطان

یکی از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به سرطان در افراد جامعه وجود دارد رادیکال‌های آزاد در بدن است. استفاده از مواد غذایی و میوه‌هایی که دارای آنتی اکسیدان بالایی هستند می‌تواند راهی موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باشد. زیرا آنتی اکسیدان می‌تواند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرد. بنابراین با خرید خرمالو و قرار دادن آن در سبد غذایی خانوار می‌‌توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد.

خرید خرمالو

باید بدانید که مصرف یک عدد خرمالو در طی روز نزدیک به ۸۰ درصد از آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند. با پیشرفت این عملکرد در بدن ویتامین c سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و آن را در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. به همین ترتیب گفته می‌شود که با خرید آنلاین خرمالو می‌‌توان تکثیر یافتن تومورها و انتقال آن به نام نقاط دیگر بدن را کاهش داد.

بهبود بخشیدن بینایی

بهبود عملکرد چشم در بدن تاثیر مستقیمی از سطح بالای ویتامین‌هایی مانند ب کمپلکس ‌دارد. وجود ماده‌ای به نام لاتونین که از خواص خرمالو محسوب می‌شود، آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است که بهبود عملکرد چشم و بینایی کمک می‌کند. بنابراین می‌توان با خرید خرمالو به کاهش بیماری‌های مرتبط با چشم موثر باشید از جمله بیماری‌هایی که خواص خرمالو بر روی آنها موثر است، می‌توان به آب سیاه، آب مروارید و شب‌کوری اشاره کرد.

داشتن کبدی سالم با خرمالو

خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که رادیکال‌های آزاد ناشی از اکسیژن را در بدن ما از بین می‌برد. این میوه قادر است مواد سمی موجود در بدن را کاهش داده و از آسیب‌های سلولی جلوگیری کند. انجام این عملکرد مغذی موجود در خرمالو در نهایت باعث می‌شود که بدن سم زدایی شده و کبد نسبت به قبل از سالم‌تر باشد. بعضی تحقیقات نیز نشان داده شده است که افراد مبتلا به کبد چرب در صورت استفاده مداوم از خرمالو توانستند به پیشرفت کبد چربشان غلبه کنند.

داشتن پوستی شاداب و سالم

محتوای گس خرمالو و مصرق آن در طول روز باعث می‌شود تا پوست شما جوان و درخشان به نظر برسد. برای این منظور ماسک‌های مختلفی با ترکیبات خرمالو در بازار وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. و یا خودتان با خرید خرمالو از سبز منظر آن را به صورت ماسک روی صورت‌تان قرار دهید. همچنین افرادی که دارای آلرژی‌های پوستی مزمن و حساسیت‌هایی مانند اگزما هستند می‌‌توانند از این میوه برای سلامت پوست خود بهره ببرند.

عوارض مصرف خرمالو

خرید خرمالو به دلیل فوایدی که برای بدن در پی دارد توصیه می‌شود. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند که در صورت استفاده بیش از حد از این میوه نه تنها مفید نخواهد بود. بلکه ممکن است عوارض جانبی مختلفی را در پی داشته باشد. برای مثال تانین یکی از محتویات درون خرمالو است که اگر آن را با معده خالی مصرف کنید باعث اسهال می‌شود. یا افرادی که به کم فشاری خون مبتلا هستند نباید از این میوه بیش از حد مصرف کنند، زیرا باعث افت فشار خون می‌شود.

ارزش غذایی خرمالو در هر ۱۰۰ گرم

  • انرژی ۱۲۷ کیلوکالری
  • کربوهیدرات ۳۳ گرم
  • ویتامین K ۶۶ میلی گرم
  • کلسیم ۲۷ میلی گرم
  • آهن ۲ میلی گرم
  • فسفر ۲۶ میلی گرم
  • پتاسیم ۳۱۱ میلی گرم
  • سدیم ۱ میلی گرم

خرید آنلاین خرمالو از پیشنهادات سبز منظر

همانطور که خواندیم خرمالو میوه‌ای خوش طعم و سرشار از مواد معدنی پرخاصیت است که از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن مبارزه کرده و از ابتلا به آنها جلوگیری می‌کند. پس به افرادی که به این میوه پرخاصیت علاقه ندارند توصیه می‌کنیم تا با خرید خرمالو از سبز منظر و قرار دادن آن در سبد غذایی خود رنگ و رویی تازه به خودشان ببخشند.