بازگشت به وبلاگ

فکر نکنم کسی باشه که انار دوست نداشته باشه. شاید دون کردنش کمی سخت باشه اما مطمئنم که انقدر خوشمزه هست که سختی دون کردنش زیاد به چشم نیاد. مخصوصا برای شب یلدا که اصلا بدون انار نمیشه. اسموتی انار هم یک نوشیدنی جذاب برای پذیرایی از مهمون ها میتونه باشه. امروز قصد داریم تا با این یاقوت های جذاب این بار اسموتی درست کنیم تا شما با این اسموتی خوشمزه پذیرایی متفاوتی رو تجربه کنین. پس با ما همراه باشین.

اسموتی انار

مناسب برای: 1 نفر                                                                                                                                    مدت زمان آماد سازی: 5 دقیقه

اسموتی انار _ اسموتی انار شب یلدا_ سبز منظر

 

مواد لازم:

2 فنجان آب پرتقال

1 فنجان توت فرنگی

1 عدد موز

½ فنجان ماست یونانی

½ فنجان انار دانه شده به علاوه کمی بیشتر برای سرو

 

چطور اسموتی رو درست کنیم؟

همه مواد را در مخلوط کن با سرعت بالا بریزید و به مدت 60 تا 120 ثانیه هم بزنید تا بافتی صاف و کرمی به دست آید.

اسموتی را بچشید، اگر خیلی غلیظ است شیر بیشتری اضافه کنید یا اگر به اندازه کافی برای شما شیرین نیست، شیرین کننده بیشتری اضافه کنید. در یک لیوان زیبا و جذاب برای سرو بریزید و با سلیقه خودتون تزیین کنید تا بیشتر به چشم بیاد. می توانید بلافاصله میل کنید یا تا 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید.

 

اسموتی انار و بلوبری لاکچری

مناسب برای: 2 نفر                                                                                                                                    مدت زمان آماد سازی: 10 دقیقه

اسموتی انار با بلوبری _ سبز منظر

 

مواد لازم:

2 فنجان بلوبلری یخ زده

1 فنجان تمشک (رزبری) یخ زده

1 فنجان آب انار

1-2 فنجان اسفناج

2 قاشق غذاخوری دانه چیا

1 قاشق غذاخوری آبلیمو (حدود 1/2 لیموترش)

 

چطور اسموتی رو درست کنیم؟

مواد را به ترتیب گفته شده در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود. داخل لیوان سرو بریزید و به دلخواه تزیین کنید و بلافاصله سرو کنید!

نکته مهم: اگر مخلوط کن با سرعت بالا ندارید، توصیه می‌کنیم ابتدا آب، اسفناج و دانه‌های چیا را قبل از اضافه کردن مواد دیگر مخلوط کنید. این حالت نرم‌ترین بافت را به شما می‌دهد و به تجزیه سبزی‌ها کمک می‌کند!

 

اسموتی انار و انواع توت ها

مناسب برای: 1 نفر                                                                                                                                  مدت زمان آماد سازی: 5 دقیقه

اسموتی انار و بری ها_ سبز منظر

 

مواد لازم:

1 فنجان کاهو رسمی خرد شده

1 ساقه کرفس خرد شده

½ فنجان خیار برش خرده

¼ فنجان دانه انار

½ فنجان انواع توت های یخ زده

½ فنجان آناناس یخ زده

1 قاشق غذاخوری بادام یا گرانولا

یک مشت کوچک برگ نعناع

1 لیموترش

1 فنجان شیر بادام شیرین

 

چطور اسموتی رو درست کنیم؟

کاهو، کرفس، خیار، دانه‌های انار، انواع توت‌ها، آناناس، بادام، نعنا، آبلیمو و شیر بادام را در مخلوط کن با سرعت بالا مخلوط کنید. از سرعت کم شروع کنید و به آرامی سرعت را به بالا افزایش دهید. 1 دقیقه هم بزنید تا کاملا یکدست شود.

اسموتی خوش طعم شما اماده است. شما خودتون حاضرید یا هنوز آماده نشدین! مهمون ها خیلی زود میرسن. امشب رو بیشتر خوش باشین.

 

اسموتی انار و پرتقال

مناسب برای: 4 نفر                                                                                                                                         مدت زمان آماد سازی: 10 دقیقه

اسموتی انار با پرتقال_ سبز منظر

 

مواد لازم:

1/2 فنجان انار

1 عدد پرتقال متوسط

1/4 فنجان تخم کدو تنبل

1 فنجان شیر بادام شیرین نشده

1 فنجان یخ

 

چطور اسموتی رو درست کنیم؟

همه مواد را به مخلوط کن با قدرت بالا اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا یکدست شود. از اسموتی انار یلدایی نهایت لذت ببرید.

 

امشب سعی کنید بیشتر از کنار هم بودن لذت ببرید. البته بهونه کنار هم بودن هم خوردن همین خوردنی های خوشمزه مثل اسموتی انار و سالاد انار هست. اگرهم فرصت نکردین که خیلی تدارک بینید اصلا اشکالی نداره، اهمیت در کنار هم بودن، مهربونی و صمیمیت بیشتر تو این شب مهم است پس خیلی سخت نگیرید.

اگر به دنبال دسرهای خوشمزه برای این شب هستید پس:

عاشقان دسر خرمالو دستها بالا!

در فصل پاییز از دسر کدو تنبل به راحتی نمیشه گذشت

خودتان را به صرف دسر گلابی خوشمزه دعوت کنید

این دسرها را درست کنید.

 

بازگشت به وبلاگ