این مطلب از سایت سبز منظر به طرز تهیه اسموتی ترش اختصاص دارد. اسموتی ترش تابستانه انتخاب خوبی برای لذت بردن از هوای گرم این فصل است. اگر شما هم از طرفداران اسموتی هستید و می‌خواهید خوردن میوه‌های فصل تابستان را لذتبخش‌تر کنید، با ما همراه باشید تا چند مدل...
اگر می‌خواهید روز خود را پر انرژی شروع کنید، ما به شما برای صبحانه اسموتی انرژی زا را پیشنهاد می‌کنیم. همه ما می‌دانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است. بنابراین چه بهتر که از مواد مغذی‌ای استفاده کنیم که سوخت مورد نیاز بدن‌مان را نیز در کل...
حتی اگر بعضی از میوه‌ها سرشار از قند باشند اما وجود چربی تقریباً صفر در آنها باعث شده است که به یکی از بهترین خوراکی‌های موجود در طبیعت برای غذاهای رژیمی تبدیل شوند. پس اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید توصیه می‌کنیم در این مقاله از مجله سبز...
فصل تابستان رسیده است و گرمای هوا از همین حالا کلافه کننده‌ترین اتفاق این فصل به نظر می‌رسد. شاید تنها چیزی که می‌تواند با این کلافگی مقابله کند، یک اسموتی هندوانه خنک و خوشمزه است! به همین خاطر در این مطلب از مجله سبزمنظر به سراغ طرز تهیه اسموتی هندوانه...
سالاد تبوله یک سالاد مدیترانه‌ای ساده و حاوی سبزیجات خرد شده است که دارای مقدار زیادی جعفری تازه و گندم بلغور بوده و همگی با آبلیمو و روغن زیتون مخلوط می‌شوند. در اکثر سوپر مارکت‌های بزرگ سراسر جهان می‌توانید درون سالاد تبوله گندم بلغور را پیدا کنید. در واقع این...
هیچ چیز مانند خوردن میوه های تابستانی سرشار از ویتامین سی در گرمای تابستان لذت بخش نیست. اما باید یادمان... ادامه مطلب
در این مقاله از مجله سبز منظر با ما همراه باشید تا بررسی کنیم که کدام میوه پاییزی برای کرونا... ادامه مطلب
از آنجایی که با رسیدن فصل بهار میوه‌های متنوعی به بازار وارد می‌شوند در این مقاله از مجله سبز منظر... ادامه مطلب
یکی از خوشمزه ترین بخش‌های مربوط به تدارکات جشن عروسی تهیه میوه است. برای انتخاب منوی عروسی، میوه‌های فصل بهترین... ادامه مطلب
مصرف میوه تابستانی در بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در مورد میوه‌ها نمی‌توان گفت کدام میوه برتری خاصی... ادامه مطلب
استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و مصرف میوه های بهاری برای بارداری می‌تواند نقش مهمی در رشد جنین داشته... ادامه مطلب
در این مقاله از مجله سبز منظر با ما همراه باشید تا شما را با برخی میوه تابستانی برای لاغری... ادامه مطلب
اگر شما هم به کاهش وزن فکر می کنید و به دنبال روشی سریع و سالم هستید، در این مقاله... ادامه مطلب
پرورش قارچ صدفی یکی از فعالیتهای پرسودی محسوب میشود که طی سالهای اخیر رواج زیادی پیدا کرده است. شاید شما... ادامه مطلب
در این مقاله از مجله سبز منظر قصد داریم روش کاشت میوه کاکتوس را با هم بررسی کنیم. پس اگر... ادامه مطلب
اگر می‌خواهید سبزی تازه و خانگی مصرف کنید، پیشنهاد می‌کنیم کاشت گشنیز در گلدان را یاد بگیرید. کاری ساده، جذاب... ادامه مطلب
هیچ چیز با طعم سبزیجاتی که خودتان پرورش میدهید قابل مقایسه نخواهد بود. برخلاف اکثر سبزیجات، قارچها به خوبی در... ادامه مطلب
