رسپی های هفته
اسموتی موهیتو جعفری

اسموتی موهیتو جعفری️ | اسموتی رژیمی | نوشیدنی سالم و رژیمی

موهیتو جعفری یک نوشیدنی ملس و خیلی خوشمزست که جدا از فیبرش خیلی باعث سرحالی و شادابی میشه میتونید از این اسموتی در میهمانی ها و یا قرارهاتون استفاده کنید تا یه حس کاملا طبیعی و تازه رو در پذیرایی هاتون داشته باشین دو نکته : ۱- برای اینکه بافت سفت تری پیدا...

اسموتی ماست و میوه

اسموتی ماست و میوه(موز، پرتقال)| اسموتی ولنتاین

اسموتی ماست و میوه یک نوشیدنی شیرین و خیلی خوشمزه مخصوص ولنتاینه که طعم شیرینی داره البته یه بافت نرم داره که خیلی جذابش میکنه میتونید از این اسموتی در میهمانی ها و یا قرارهاتون استفاده کنید تا یه حس کاملا طبیعی و تازه رو در پذیرایی هاتون داشته باشین. دو...

اسموتی توت فرنگی موز پرتقال

اسموتی توت فرنگی موز پرتقال

پیشنهاد میکنم این ترکیب بی نظیر رو امتحان کنی. یه اسموتی فوق العاده برای میان وعده ها و یا مهمونی ها و حتی قرارهاتون. قراره تو این کانال براتون کلی اسموتی های خوشمزه بذارم. برای شروع، من اسموتی مورد علاقه خودمو قرار دادم. اسموتی پرتقال-توت فرنگی-موز یه اسموتی ملس با بافت...

اسموتی لبو سیب هویج

اسموتی لبو، سیب، هویج | اسموتی ولنتاین️️

طرز تهیه یکی از خوشرنگ ترین اسموتی ها رو تو این ویدیو می بینید. اسموتی لبو، سیب، هویج، ترکیب رنگی بی نظیر رو به شما میده که می تونید به عنوان یک نوشیدنی شیک درجشن ولنتاین استفاده کنید. موادی که نیاز دارید: اسموتی , لبو ۲ عدد سیب قرمز ۲ عدد لبو کوچک ۳ عدد...

اسموتی کرفس

اسموتی کرفس (با ترکیب کرفس، سیب، خیار، اسفناج،زجنفیل)

اسموتی یک ترکیب هیجان انگیز از میوه‌های مختلف است که با اضافه شدن به یخ و شیرین کننده‌هایی مثل عسل، یک بافت نرم و خنک و دلنشین برای روزهای گرم سال برای شما می‌سازد. ترکیب میوه‌های مختلف می‌تواند ابداعی باشد، اما استفاده از ترکیباتی از قبل امتحان شده، کمک می‌کند...

سبک زندگی سالم
نگهداری و کاشت