رسپی های هفته
دسر میوه ای برای کودکان

دسر میوه ای برای کودکان یک انتخاب سالم و مقوی

در این مطلب از سایت سبزمنظر، چند دسر میوه ای برای کودکان معرفی می‌کنیم. تهیه این دسرها ساده است؛ برای همین می‌توانید در خانه آن‌ها را درست کنید. لطفاً تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. دستور تهیه چند دسر میوه ای برای کودکان همه ما از خوردن دسر پس از...

انواع سالاد برای مهمانی

انواع سالاد برای مهمانی دوستانه و خانوادگی

یکی از اجزای میز شام و ناهار که می‌تواند به سفره غذای شما رنگ ببخشد، سالاد است. انواع سالاد برای مهمانی وجود دارند که می‌توانید بسته به نوع غذایی که تدارک دیده‌اید، یک یا چند نوع از آنها را انتخاب کنید. در این مقاله از سبزمنظر می‌خواهیم انواع سالاد برای...

طرز تهیه اسموتی ترش

طرز تهیه اسموتی ترش | 6 اسموتی خوشمزه تابستانی!

این مطلب از سایت سبز منظر به طرز تهیه اسموتی ترش اختصاص دارد. اسموتی ترش تابستانه انتخاب خوبی برای لذت بردن از هوای گرم این فصل است. اگر شما هم از طرفداران اسموتی هستید و می‌خواهید خوردن میوه‌های فصل تابستان را لذتبخش‌تر کنید، با ما همراه باشید تا چند مدل...

6 دستور طرز تهیه اسموتی انرژی زا عالی برای تابستان

اگر می‌خواهید روز خود را پر انرژی شروع کنید، ما به شما برای صبحانه اسموتی انرژی زا را پیشنهاد می‌کنیم. همه ما می‌دانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است. بنابراین چه بهتر که از مواد مغذی‌ای استفاده کنیم که سوخت مورد نیاز بدن‌مان را نیز در کل...

طرز تهیه سالاد میوه رژیمی

3 طرز تهیه سالاد میوه رژیمی با سبزمنظر

حتی اگر بعضی از میوه‌ها سرشار از قند باشند اما وجود چربی تقریباً صفر در آنها باعث شده است که به یکی از بهترین خوراکی‌های موجود در طبیعت برای غذاهای رژیمی تبدیل شوند. پس اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید توصیه می‌کنیم در این مقاله از مجله سبز...

سبک زندگی سالم
نگهداری و کاشت